BLOG

寝るのが難しい季節(赤坂)

2019/05/14

《寝るのが難しい季節》

今朝は雷が鳴っていました。
その後はずっと雨続きの嫌な天気になっています。

ややポッチャリ体型の私には今の時期は体調管理が難しいですね。
寒暖差が激しすぎるのです。
昨夜は帰宅して部屋に入ると、少し暑いと感じました。
(普通の人ならそうは感じないのでしょうが)
そこで、窓を少しだけ開け室温を下げます。
そして就寝。
すると朝方、寒くて跳ね起きました。
そして慌てて毛布の上に布団をかけます。
しかし、時すでに遅く、のどを痛めてしまいました。
暑がりで寝相が悪い私には、いろいろと難しい季節です。

今日は一晩布団をかけたままで眠れそうです。
体調を一気に戻します。
(赤坂)