朝食はしっかりと(赤坂) | 豊橋市の学習塾プラスワンではブログからも様々な情報を発信しております

《朝食はしっかりと》
半年ほど前、朝食をとる生活に変わり始めました。
それまで朝はコーヒーを1杯飲むだけでした。今、朝食をしっかりとるようになって、１日のリズムが良くなったと実感しています。

朝食をしっかりとることが良いことだと漠然とは知っていました。

農林水産省のある資料に朝食をとることのメリットが書かれていました。(「朝食」「メリット」で調べたらすぐに出てきます。)

その中には私の実感と同じことも書かれていました。
また、他のメリットもありました。
『中学生では高い学力が発揮される』
『小学生から高校生では学習時間が長くなる』
『小学生から成人では体力も向上する』などです。
およその年齢で分かれ記載されています。
これだけで信頼度が増しますね。

勉強にも良い効果があるようです。

中学生は来週から定期テストが始まります。
長時間の勉強をするためにも、高い得点を取るためにも、しっかり朝食をとり、臨みましょうね。
(赤坂)

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