あら、こんなにも(赤坂) | 豊橋市の学習塾プラスワンではブログからも様々な情報を発信しております

《あら、こんなにも》

ある日、体重計に何気なく乗りました。

あら、こんなにも増えたのか・・・(*_*;
この２カ月程で〇ｋｇも。(かろうじて1桁です)
例年なら７、８月の暑い時期は私の体重はわずかに減少していたのですが…。
一番考えられる原因はエアコンです。　
今年は猛暑日が続きました。
帰宅し、部屋に入るとずっとエアコンのきいた部屋にこもっていました。
汗をほとんどかかない生活をおくっていました。
快適な部屋では食べる量もついつい増えていました。
その結果が『今の私』なのでしょう。
原因がわかれば、対処も簡単です。
これとは逆の生活をすればよいのですから。
熱中症には注意を払いながら、しっかり汗をかき、食事を制限する、これですぐに元の体重に戻します。

ところで中学生は来週トライアルがあります。
まずはしっかり備えて臨んで欲しいですね。
そして、結果が返却されたらそれを真摯に受け止め、学校のテスト本番にむけての対処を考えてください。
出た結果を活かし、どう行動するかが大切ですよ。
(赤坂)

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