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習慣化 (中川)
2025/01/30
《習慣化》
続けていくことは
簡単なようで、そうではなく
続けることの大切さを訴える文面はよく目にする
私はあまりそれに関して実感がなく
それでも
やらないと気持ち悪くなるぐらいの習慣になるといいよね、
なんて話してはいた。
たしかに考えてみれば
すごーく身近なことで言えば
「歯磨き」がそれだ。
朝起きて、なのか
食後、なのか
寝る前、なのか
はたまたすべて、なのかは人それぞれだろうが、
歯磨きって
しないと気持ち悪い。
疲れててもちゃんとやる。
私の場合は更に、
改めて実感していることがある。
「ブログ」を書くことだ。
実は完全に個人的に2011年からずっと毎日欠かさずブログを書いている。
初めは卒業生や知人の数名からの要望であった。
変なマニアさんたちはどうやら私の言葉が好きなようで、文字で読みたいからあげて!とリクエストがあったのだ。
気軽に始めたブログ。
とある仲良し営業マンにそれを話すと
開口一番「それ、無理っすよ!続かない続かない!私たちも会社で始めたんですが、すぐ挫折しましたもん!めちゃめちゃ大変ですよ、あれ!続かない方に賭けますよwww」だって!
そう言われて
そーか、そんなに大変なのか、と思うような私ではない。
当然「そなの?ならやってやろーじゃん!」ってなるよねー👍
それが続いて今に至るわけだ。
めんどくさいといえばめんどくさい。
でも、
書かないとその日が、終われない。
習慣化ってこういうことなのか?
本当に、やらないと気持ち悪いのだ。
何も続かない人、
まずは3日、それができたら1週間。
できた毎に自分を褒めてあげよう。
やればできたね!って。
毎日コツコツ伸ばしてってみよう。
自分の自信になるかもしれないよ👍
(中川)
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