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ペースをつくる(中川)

2015/05/20
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ちょっと体がたるんできた(気がする)。

 

体のたるみは心のたるみ!

あくまでも自分に言い聞かせてるだけです…(笑)

 

そう思って

久しぶりに泳ぎに行ってきた。

 

目標は2000m。

 

初めのうちは

(2000なんてまだまだだやぁ…。)と思いながら泳いでるから、疲れる。途中で立って休みたくもなる。

ところが、ふっと2000mという数字が頭から消え、

25mのプールを往復するペースができてきた。

体が慣れだしたのかもしれない。

すると、疲れないし休憩したいとも思わなくなった。

ただ黙々と呼吸の音を感じながら進む。

ひたすら進む。

 

 

気づけば2500m。

 

勉強も、まずはペース・リズム・環境作りが大事なのではないかな。

 

 

 

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