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ペースをつくる(中川)
2015/05/20
ちょっと体がたるんできた(気がする)。
体のたるみは心のたるみ!
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あくまでも自分に言い聞かせてるだけです…(笑)
そう思って
久しぶりに泳ぎに行ってきた。
目標は2000m。
初めのうちは
(2000なんてまだまだだやぁ…。)と思いながら泳いでるから、疲れる。途中で立って休みたくもなる。
ところが、ふっと2000mという数字が頭から消え、
25mのプールを往復するペースができてきた。
体が慣れだしたのかもしれない。
すると、疲れないし休憩したいとも思わなくなった。
ただ黙々と呼吸の音を感じながら進む。
ひたすら進む。
気づけば2500m。
勉強も、まずはペース・リズム・環境作りが大事なのではないかな。
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